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潘懷宗教授3/10對老人失智症提出的四項預防方法:

1.離開沙發多運動(有氧運動尤佳)

2.嘗試新鮮事(EX.左右手適時的掉換使用)

3.多玩限時遊戲(原因:<1>可提高注意力 <2>刺激腦子能在短時間內作決定 <3>強化機警度與靈敏度)

4.持續社交活動
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